为有效缓解中高考学生心理压力与焦虑情绪，进一步发挥共青团服务青少年健康成长工作职能，近日，团从江县委联系两名心理讲师分别前往从江县第二民族高级中学、停洞中学开展中高考减压心理辅导活动，通过面向参加中高考考生开展心理减压讲座帮助350余名考生调整心态从容应考。

在从江二高心理讲座现场，国家二级心理学讲师蒋立娥结合考生实际情况，以“你的困扰”开篇，采取案例分析、互动问答等方式，深入浅出地讲解了如何调整心态、缓解压力、提高学习效率等实用知识。在停洞中学，心理学讲师宋娟老师通过减压趣味游戏，引导同学们在轻松愉快的氛围中学会更好地管理情绪、释放压力，调整心态。两位老师还从心理调适、情绪管理、时间规划等方面给了同学们具体建议，让考生们受益匪浅。

“轻松备考·12355与你同行”活动的开展，得到了广大考生的热烈响应和高度评价，大家纷纷表示，本次心理讲座不仅帮助考生缓解了心理压力，还让他们更加坚定了信心，在接下来的时间里，他们将以平和的心态和良好的状态迎考备考。

下一步，团从江县委将继续发挥12355青少年服务平台作用，全力以赴为中高考考生提供心理关爱和权益维护，确保对中高考考生的关心关爱志愿服务落到实处。同时，将积极统筹现有工作力量，有针对性地开展青少年心理健康教育工作，不断深化“12355中高考减压”“青春自护”等青字品牌活动，推动青少年心理健康提质增效。