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三穗县开展“轻松备考·中高考学生心理减压”公益活动

来源:团三穗县委     日期:2019-05-15     编辑:团省委宣传信息中心

为缓解三穗县备考学子心理压力,辅导学子调整心态,以良好状态迎接全国高考,5月11日,共青团三穗县委联合县教育和科技局共同邀请到黔东南州心理健康教育协会老师为三穗民族高级中学高三学生带来了一场考前减压心理辅导公益活动。本次心理减压活动持续四天,覆盖三穗民高160余名家长,600余名学生。

在家长专场讲座上,老师从家长角度出发,给予家长智慧爱的方式陪伴考生冲刺阶段。从营养搭配、心态调节、时间管理、沟通方式、情绪管理等方面为高考考生家长提供合理的建议,借助芳香疗法,给家长们进行放松训练,帮助家长正确处理焦虑情绪,积极与考生一起备考。

学生专场分为讲座和户外拓展两个部分。老师以拍拍操作为讲座的开场,充分调动学生的积极性与参与感,并借助芳香疗法帮助学生缓解焦虑等负面情绪,让学生学会自我情绪管理与调控,调整心态,积极备考。户外拓展通过趣味穿衣接龙、乾坤大挪移、漫漫人生路、扬帆远航、蓝丝带互赠祝福与鼓励等活动让学生突破心灵与身体的束缚,体会全力以赴追求一件事的激情与快乐,体会高考途中自身的内心力量,感受来自学校、家长及社会给予的辅助力量,传递备考信心与奋斗的激情,并将这样的心态延续到自己的学习中。

据了解,本次活动获得三穗县爱心企业的大力协助。(陈松